• Pogotowie witaminowe - witamina C

    Witamina C (inaczej kwas askorbinowy) to kolejny związek, który ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia. Jej brak w naszym organizmie, powoduje...

  • Jakie witaminy po 50 roku życia?

    Wraz z biegiem czasu, organizm starzeje się i bardzo często odmawia posłuszeństwa, nawet przy wykonywaniu najprostszych czynności. Właśnie dlatego...

  • Witaminy, które tracimy i trzeba często uzupełniać

    Witaminy to związki chemiczne, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju naszego organizmu. Odpowiadają za bardzo wiele procesów, a...

  • Witaminy dla sportowców

    Osoby uprawiające regularnie sport muszą uważniej niż inni obserwować swój organizm i dbać o dostarczanie mu niezbędnych witamin. Odpowiednio dobrana...

  • Beta-karoten i retinol, czyli po co nam witamina A

    Witamina A, otwierająca alfabet witamin niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu, bierze udział niemal we wszystkich jego...