Ashwagandha – korzeń o cudownych właściwościach

 

Ashwagandha, nazywana również indyjskim żeń-szeniem, jest to naturalny środek uspokajający i niwelujący negatywne skutki przemęczenia, stresu i chorób. Z jednej strony, traktowana jest przez ajurwedyjską medycynę jako środek wzmacniający układ odpornościowy Z drugiej z kolei, posiada właściwości uspokajające, przeciwlękowe i przeciwdepresyjne. Ashwagandha to roślina, będąca jednym z filarów tradycyjnego ziołolecznictwa. Produkt Ashwagandha Hepatica zawiera wyciąg z korzenia witanii ospałej, stanowiąc nieocenione źródło witanolidów (7% zawartości kapsułki).

Lista zdrowotnych właściwości Ashwagandhy jest niezwykle długa:

  • wpływa na lepsze samopoczucie,
  • wzmacnia układ odpornościowy organizmu (szczególnie zalecana po przebytej infekcji),
  • posiada właściwości przeciwlękowe i przeciwdepresyjne,
  • posiada właściwości przeciwzapalne (zmniejsza stany zapalne stawów),
  • redukuje silny stres, łagodząc napięcia nerwowe,
  • daje efekt odprężenia, niwelując negatywny wpływ bezsenności,
  • poprawia koncentrację, skupienie i czujność,
  • chroni tkanki przed uszkodzeniami, działając jako przeciwutleniacz,
  • działa antybakteryjnie,
  • wspiera leczenie depresji i nerwicy,
  • poprawia jakość snu.

Ekstrakt z ashwagandhy jest szczególnie polecana osobom, które funkcjonują w warunkach wzmożonego wysiłku – zarówno fizycznego jak i psychicznego. Poleca się ją osobom narażonym na silny stres, przemęczonym, pracującym pod presją czasu, niewyspanym. Zalecana jest również tym, którzy potrzebują wsparcia w procesie uczenia się, przyswajania wiedzy, zapamiętywania oraz szeroko rozumianego utrzymania sprawności umysłowej.